Mengatasi Gaya Hidup Sedentari: Cara Menghindari Bahaya Duduk Terlalu Lama
Di dunia yang semakin modern ini, gaya hidup sedentari menjadi semakin umum. Banyak dari kita menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer, baik saat bekerja maupun bersantai. Meskipun mungkin terasa nyaman, duduk terlalu lama dapat membawa berbagai risiko kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas bahaya gaya hidup sedentari dan cara efektif untuk menghindarinya. Bahaya… Read More »