Mengenal Diet Keto: Apakah Ini Sehat untuk Semua Orang?
Manfaat diet keto, atau ketogenic, telah menjadi salah satu tren diet yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir. Diet ini menekankan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak, yang diklaim dapat membantu penurunan berat badan cepat, mengontrol gula darah, dan bahkan meningkatkan kesehatan otak. Namun, apakah diet keto sehat untuk semua orang? Mari kita bahas… Read More »