Dampak Negatif Stres pada Kesehatan: Cara Mengelola dengan Bijak
Di era modern ini, stres telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dengan berbagai tuntutan pekerjaan, masalah keuangan, dan hubungan interpersonal yang kompleks, banyak orang mengalami tingkat stres yang tinggi. Namun, penting untuk memahami dampak negatif stres pada kesehatan dan cara mengelolanya dengan bijak. Apa Itu Stres? Stres adalah reaksi tubuh terhadap tekanan… Read More »